Du willst deine Fitness verbessern und deinen Körper formen?
Du möchtest dem Alltag ein wenig entfliehen und durch körperliche Betätigung Stress abbauen?
Alleine findest du keinen Antrieb, um dich sportlich zu betätigen?
Dann melde dich für einen meiner Fitnesskurse an, denn gemeinsam Sport zu treiben, macht viel mehr Spaß!
Durch regelmäßige Bewegung werden Verspannungen gelindert, die Muskulatur gestärkt, die Figur geformt und der Schlaf und das Wohlbefinden verbessert.
Sommertermine 2024
online-fitness Mix & Match sommer
DAS Online Fitnesstraining für jedes Fitnesslevel!
Du entscheidest wann, wo und wie lange du trainieren möchtest.
Mit neuen Trainingsvideos, LIVE-Trainingseinheiten uvm.
Mix & Match dir dein SOMMER-Trainingsprogramm!
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outdoor-fitness
Termine zur Auswahl:
Donnerstag, 8. August 2024 um 19 Uhr
Dauer: 1 Einheit (50 Minuten)
Trainingsort: Sportplatz Fuchsenfeldweg, 8041 Graz
Teilnahmegebühr: 10,- pro Termin
zoom-fitness
Termine zur Auswahl:
Mittwoch, 21. August 2024 um 19 Uhr
Dauer: jeweils 30 Minuten
Trainingsort: Online über ZOOM
Teilnahmegebühr: 7,- pro Termin
Kurse über die VHS Steiermark
Die folgenden Kurse werden über die Volkshochschule Steiermark angeboten. Für die Teilnahme ist eine vorherige Anmeldung erforderlich. Eine Teilnahme ist auch für Personen möglich, die keine AK-Mitglieder sind. Für die Kurse kann der AK-Bildungsscheck eingelöst werden (Informationen Bildungsscheck).
vhs-kurs
bodyweighttraining
Termin: Dienstag, 23. Juli 2024 um 18 Uhr
Dauer: 5 Kurstage zu je 1 Einheit (50 Minuten)
Treffpunkt: AK Bildungszentrum, Köflacher Gasse 7, 8020 Graz
Kursbeitrag: € 40,-
ausgebucht!
vhs-kurs
dehnen, entspannen und mobilisieren
Termin: Dienstag, 23. Juli 2024 um 19 Uhr
Dauer: 5 Kurstage zu je 1 Einheit (50 Minuten)
Treffpunkt: AK Bildungszentrum, Köflacher Gasse 7, 8020 Graz
Kursbeitrag: € 40,-
Kundenbewertungen
Das Kursprogramm wird laufend erweitert.
Erhalte vorab Informationen zu neuen Kursen und Workshops.
