Schluss mit Ernährungsstress!

Ernährung stressfrei gestalten
Mach Schluss mit ...

Lerne von mir, wie du dich vom Stress befreist und deine Ernährung alltagstauglich und genussvoll gestaltest:

Variante 1

"Ich brauche eine klare Strategie, wie ich meine Ernährung stressfrei gestalten kann."

Lass uns 60 Minuten bei einer Tasse Kaffee oder Tee besprechen, welche kleinen Veränderungen dir den Alltag erleichtern und deine Ernährung genussvoll und stressfrei gestalten. Vereinbare einen Online-Gesprächstermin und mach Schluss mit Ernährungsstress.

Variante 2

"Ich möchte meine Koch- & Backkenntnisse erweitern, aber ich habe keine Ahnung, worauf ich achten soll."

Lass uns gemeinsam bei einem meiner Koch- oder Backworkshops neue Rezepte zubereiten, genießen und deine Rezeptsammlung erweitern. Erlebe ein paar Stunden in netter Gesellschaft, erweitere deine Kenntnisse und nimm kulinarische Leckereien mit nach Hause.

Variante 3

"Ich will weniger Zeit für Kochen und Einkauf aufbringen, mehr Genuss erleben und Geld sparen."

In "Tschüss Ernährungsstress" lernst du innerhalb weniger Stunden, wie du deine Ernährung alltagstauglich und genussvoll gestaltest und durch gute Planung und Vorratshaltung deinen Stress reduzierst und Zeit und Geld sparst. Ohne Verzicht auf deine Lieblingsrezepte.


Starte jetzt für € 0,-!

Einfache Menüplanung für die ganze Woche

 

Schluss mit Hunger, Frust und Stress. Mit meiner Vorlage für die wöchentliche Menüplanung musst du nicht im hungrigen Zustand grübeln, was du kochen sollst und hast auch stets die richtigen Zutaten zuhause. Damit kannst du Heißhungerattacken,  Einkaufsstress und Lebensmittelverschwendung vorbeugen und sparst noch dazu Zeit, Geld und Energie.

 

 

 

Gestalte deine Ernährung genussvoll und zeitsparend

Du sehnst dich nach einer stressfreien Ernährung, bei der du weder auf Genuss noch auf deine Lieblingsrezepte verzichten musst, doch Zeit und Geld spielen für dich eine wichtige Rolle? Alles, was dir zur Umsetzung fehlt, ist eine einfache Anleitung, die dich dabei unterstützt, deine Speisen und deinen Einkauf zu planen und einfach zuzubereiten. Hol dir meine 5 Schritte Anleitung, verabschiede dich vom Stress beim Einkauf und Kochen und komm in die Umsetzung.


Befreie dich vom Stress und genieße!

martina nardon

Martina Nardon

Ich bin Expertin für Ernährung, Fitness und mentale Gesundheit. Ich zeige dir, wie du ausgewogene Ernährung alltagstauglich und stressfrei umsetzen kannst, ohne Verzicht auf deine Lieblingsgerichte.

Hier und auf meinem Instagram-Kanal @mala_s_kitchen findest du jede Menge Inspiration und Wissenswertes zu den Themen Ernährung, Rezepte, Mealprep und Lebensmittel.


Genussvolle Rezepte und wertvolle Tipps findest du auf meinem Blog!

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