MIX & MATCH SYSTEM
Stelle deine Speisen mit einem einfachen System zusammen und entstresse deine Ernährung.
Egal ob beim Essen im Restaurant oder beim Kochen zuhause, du lernst mit dem Mix & Match System deine Mahlzeiten ausgewogen und individuell zusammenzustellen, reduzierst Heißhungerattacken und beendest das Gedankenkarussell rund ums Essen.
100% unverbindlich:
Du bist zu nichts verpflichtet, aber du bekommst das beste Angebot schon vor dem offiziellen Launch-Termin.
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Kommt dir das bekannt vor?
- Deine Gedanken kreisen ständig ums Essen und du fragst dich, was du kochen oder essen sollst?
- Du hast gerade erst gegessen, fühlst dich aber nicht richtig satt?
- Dir fehlt das Wissen, wie du Speisen für dich optimal zusammenstellst?
- Du hast keine Lust mehr, dich an Diätpläne und Lebensmittelvorgaben zu halten?
- Dir fehlt die Zeit und Motivation, ständig nach Rezepten zu suchen?
Aber eigentlich möchtest du nur ...
... Essen zuhause und im Restaurant genießen können, ohne Stress, schlechtes Gewissen und vor allem ohne Verzicht.
... Sicherheit, dass deine Mahlzeiten ausgewogen sind und dein Körper mit wertvollen Nährstoffen versorgt wird ohne auf Genuss verzichten zu müssen.
... das Gedankenkreisen rund ums Essen beenden, intuitiv zu den richtigen Lebensmitteln greifen und essen, was dir schmeckt.
Genau das erreichst du mit dem Mix & Match System
In wenigen Stunden lernst du nicht nur, was es für die Speisenzusammensetzung mit System braucht,
sondern setzt auch direkt um.
Im Programm bekommst du verschiedene Strategien und Methoden, die du ganz einfach anwenden kannst.
All das Wissen, das du brauchst, wird dir Schritt-für-Schritt & absolut anfängerfreundlich erklärt.
Du lernst deine Bedürfnisse besser kennen, beendest das Gedankenkarussell rund ums Essen und
wählst intuitiv die Lebensmittel aus, die dir schmecken und dich nähren.
Hallo, ich bin Martina
Essen ist mehr als nur Nahrungsaufnahme. Essen bedeutet für mich Genuss, der den Körper nicht nur nährt, sondern auch einen wesentlichen Beitrag zu Gesundheit und Wohlbefinden leistet.
Ich bin der festen Überzeugung, dass wir alle gerne gut essen, aber die Planung, Zubereitung und der Alltagsstress uns dabei vor große Herausforderungen stellt. Das fehlende Wissen über die optimale Zusammensetzung der Speisen macht das Erreichen bzw. Halten des Wohlfühlgewichts oft zu einem jahrelangen Kampf.
Ich möchte dir mit dem Ernährungstraining und Kochworkshops eine Gelegenheit bieten, deine Ernährung für dich stressfrei zu gestalten und deine Speisenzusammensetzung auf deine Bedürfnisse individuell abzustimmen.
Meine jahrelange Erfahrung als Ernährungstrainerin möchte ich mit dir teilen und dich dabei unterstützen, Essen genussvoll und ohne Leidensdruck zu gestalten.
