Was wünschst du dir?

Das erwartet dich bei "Glow & Grow"

Dieses Fitnessprogramm ermöglicht dir eine flexible Gestaltung deines Trainings und individuelle Anpassung an deine Bedürfnisse.

Die Workouts sind für jedes Trainingslevel geeignet. Du kannst zeitlich flexibel und ortsunabhängig trainieren.

Das ist inkludiert:

👉🏻 30 verschiedene 9 Minuten Workout Videos, um dein Training abwechslungsreich zu gestalten
👉🏻 8 verschiedene 40 Minuten Workout Videos mit unterschiedlichen Schwerpunkten

(2x Rückenfit - 2x Matten-Pilates -  2x Starke Mitte - Knackiger Po - 2x Ganzkörpertraining auf der Matte)
👉🏻 3 verschiedene Warm up Videos als ideale Vorbereitung für jedes Training
👉🏻 3 verschiedene Cool down Videos zur Vorbeugung von Muskelkater nach dem Workout
👉🏻 5 verschiedene Videos für die Mobilisation & Dehnen

(2x 20 Minuten Ganzkörper - 3x 10 Minuten Spezielle Körperbereiche - 1x 10 Minuten Ganzkörper)
👉🏻 Ein Handout mit nützlichen Tipps zum Training und einem Fitnesscheck
👉🏻 Ein Trainingsplan für 28 Tage, den du beliebig erweitern kannst

DEIN Bonus:

👉🏻 Tagebuch & Planer für 30 Tage, um deine Fortschritte zu dokumentieren
👉🏻 Vorlage zum Erstellen deines persönlichen Trainingsplans für 28 Tage

Zugang zu allen Inhalten bis einschließlich

31. August 2026

Das Programm "Glow & Grow" ist ideal für...

🔹 Berufstätige mit wenig Zeit
Menschen mit vollem Terminkalender, die flexibel trainieren möchten: morgens, abends oder in der Mittagspause. Wann immer du willst!

🔹 Vielreisende & Pendler
Perfekt für Hotelzimmer, Park, Büro oder Zuhause. Kein Fitnessstudio und kein Equipment nötig. Trainingszeit an deinen Alltag anpassbar.

🔹 Eltern
Training während das Kind schläft oder spielt. Keine Anfahrt und keine festen Kurszeiten.

🔹 (Wieder-)EinsteigerInnen
Da nur mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird, ist der Einstieg kontrolliert und gut skalierbar.

🔹 Fortgeschrittene oder Personen aus anderen Sportarten
Durch neue Trainingsreize und ungewohnte Bewegungsabläufe wieder mehr Freude an Bewegung erleben.

🔹 Menschen, die unabhängig sein wollen
Kein Vertrag, keine Geräte, keine Öffnungszeiten! Du bestimmst, wann, wo und wie lange du trainieren möchtest.

🔹 Minimalisten
Für alle, die effektiv trainieren möchten, ohne Equipment, ohne Termine und ohne großen Aufwand.

🔹 Personen, die in Ruhe trainieren wollen

Ideal für Menschen, die nicht in überfüllten Studios trainieren möchten. Trainiere dort, wo du deine Ruhe hast.

 JETZT statt € 129,- um nur € 79,-

Deine Vorteile

Wie lange willst du noch "Irgendwann mal..." sagen und endlich dein neues ICH zeigen?

Du bist nur einen Klick davon entfernt durchzustarten.

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Ich kann viel darüber erzählen, wie viel Spaß das Training macht und wie wirkungsvoll es ist. Doch es ist besser, wenn meine Teilnehmer*innen von ihren Erfahrungen berichten...

Für wen ist das Programm geeignet?

Die Workouts sind für jedes Geschlecht und jedes Fitnesslevel geeignet.

Vorkenntnisse sind keine nötig.

Vor der Aufnahme körperlicher Aktivitäten sollte im Zweifel ein Arzt oder eine Ärztin konsultiert werden.*

Wie kann ich mich für das Programm anmelden?

1️⃣Klicke auf den Anmelde-Button

2️⃣Du wirst zum Zahlungsanbieter weitergeleitet. Du kannst die Teilnahmegebühr mittels Kreditkarte oder per EPS-Zahlung bezahlen.

3️⃣Nach erfolgter Zahlung wirst du auf meine Seite weitergeleitet, um deine Daten bekanntzugeben.

4️⃣ Anschließend erhältst du deine Buchungsbestätigung per Email und deinen Zugangsdaten.

5️⃣ Du kannst sofort nach Erhalt der Zugangsdaten starten und bis 31. August 2026 auf alle Inhalte zugreifen.

Wie sind die Buchungs- und Stornokonditionen?

Entfall des Rücktrittsrechts bei digitalen Inhalten (auf Basis von § 18 Abs 1 Z 11 FAGG):
• Der Verbraucher hat kein Rücktrittsrecht (Widerrufsrecht) für die Lieferung von nicht auf einem körperlichen Datenträger gespeicherten digitalen Inhalten, wenn der Unternehmer – mit ausdrücklicher Zustimmung des Verbrauchers, verbunden mit dessen Kenntnisnahme vom Verlust des Rücktrittsrechts (Widerrufsrechts) bei vorzeitigem Beginn mit der Vertragserfüllung und nach Zurverfügungstellung einer Ausfertigung oder Bestätigung nach § 7 Abs 3 FAGG – noch vor Ablauf der sonst bestehenden Rücktrittsfrist mit der Lieferung begonnen hat.
• Gem. § 7 Abs 3 FAGG wird dem Verbraucher innerhalb einer angemessenen Frist nach dem Vertragsabschluss, spätestens jedoch vor Beginn der Leistungserbringung, eine Bestätigung des geschlossenen Vertrages auf einem dauerhaften Datenträger (z.B. E-Mail) verbunden mit den in § 4 Abs 1 FAGG genannten Informationen zur Verfügung gestellt, sofern diese Informationen nicht schon vorher auf dauerhaftem Datenträger zur Verfügung gestellt wurden. Die Vertragsbestätigung enthält jedenfalls eine Bestätigung der Zustimmung zur sofortigen Leistungserbringung und die Kenntnisnahme des Verbrauchers vom dadurch bewirkten Entfall des Rücktrittsrechts (Widerrufsrechts).“

Noch Fragen?

HINWEIS:

Vor der Aufnahme körperlicher Aktivitäten sollte im Zweifel ein Arzt oder eine Ärztin konsultiert werden. Die Empfehlungen und Informationen ersetzen keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung. Mögliche Einschränkungen aufgrund chronischer oder akuter Krankheiten oder für Frauen in und nach der Schwangerschaft sind unbedingt zu beachten. Martina Nardon übernimmt keine Verantwortung oder Haftung für Verletzungen oder Schäden, die dir durch die Teilnahme an den Kursen, Workshops oder Trainings entstehen.