Fitnesskurse

Fitnesskurse

Du möchtest dem Alltag ein wenig entfliehen und durch körperliche Betätigung Stress abbauen? Alleine findest du keinen Antrieb, um dich sportlich zu betätigen? Dann melde dich für einen meiner Fitnesskurse an, denn in der Gruppe macht es viel mehr Spaß! Durch regelmäßige Bewegung werden Verspannungen gelindert, die Muskulatur gestärkt, die Figur geformt und der Schlaf und das Wohlbefinden verbessert.


Kursprogramm 2023

Das Programm wird laufend aktualisiert und erweitert. Ein Großteil der Kurse wird über die Volkshochschule Steiermark angeboten. Für die Teilnahme ist eine vorherige Anmeldung erforderlich und ist auch für Personen möglich, die keine AK-Mitglieder sind.