Online-Kursangebote für mehr Flexibilität und Unabhängigkeit
Mit meinen Online-Kursangeboten kannst du jederzeit auf Kursinhalte zugreifen und orts- und zeitunabhängig trainieren, entspannen und dein Wohlbefinden fördern.
Mach dein Wohlbefinden
zur höchsten Priorität!
Fitness
Keine Zeit und Lust im Fitnessstudio zu trainieren? Dann hol dir mein Fitnessprogramm für
zuhause.
Training mit dem eigenen Körpergewicht ist für Männer und Frauen ideal, um den gesamten Körper zu trainieren und in Form zu bringen. Mit Bodyweighttraining kann man die Muskulatur stärken, Disbalancen ausgleichen und Beschwerden durch einseitige Belastungen, wie langes Sitzen oder Stehen, reduzieren.
jetzt um nur € 29,-
Entspannung
Endlich ausgeglichen und entspannt fühlen?
Dann hol dir jetzt dein Relax-Programm für zuhause.
Gönn dir eine Auszeit vom Alltag, löse Verspannungen und komm zur Ruhe. Verschiedene Körperübungen, unterschiedliche Entspannungsmethoden und Meditationsaudios unterstützen dich beim Stressabbau und fördern das Wohlbefinden. Achtsamkeitsübungen bringen Körper und Seele wieder in Balance.
jetzt um nur € 39,-
Ernährung
deine ernährungsstrategie
✔ Du möchtest deine Ernährung stressfrei gestelten?
✔ Du möchtest dich endlich vom Diätstress und dem Kalorienzählen befreien?
Mach Schluss mit dem ständigen Gedankenkreisen um dein Essen und erstelle im Handumdrehen deine eigene Ernährungsstrategie!
Willst du auch endlich genießen und dein Essverhalten entstressen?
Starte jetzt deinen Weg aus dem Ernährungsfrust!
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Klingt zu schön,
um wahr zu sein?
Hier ein paar Menschen,
die das auch mal dachten...
