Meal Prep Plan für 5 Tage
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Meal Prep Plan für 5 Tage und spare Zeit, Geld und Energie bei deiner Ernährung.
Überlegst du oft, was du essen sollst und bei Hunger hast du selten rasch eine Mahlzeit zur Hand?
Dann habe ich die lösung für dich:
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Du erhältst einen Menüplan für 3 Mahlzeiten pro Tag für 5 Tage. Ideal einsetzbar für Speisen von Montag bis Freitag. Die Rezepte sind für 1 Person angeführt, können jedoch für beliebig viele Personen erweitert werden. Auch für Kinder sind die Rezepte geeignet, jedoch solltest du hier die angegebenen Portionen entsprechend anpassen. Außerdem erhältst du eine Einkaufsliste über alle Zutaten und kannst deinen Einkauf ganz leicht erledigen. Der Menüplan enthält fleischlose Rezepte, wobei Zutaten je nach Vorlieben, Saison und Unverträglichkeiten beliebig ausgetauscht werden können.
Nie wieder Heißhungerattacken!
Kein Einkaufsstress!
Nie wieder planlos in der Küche stehen und keine Idee für die Mahlzeit haben!
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martina nardon
Hallo! Ich bin Martina und Expertin für Ernährung, Fitness und mentale Gesundheit. Ich zeige dir, wie du ausgewogene Ernährung alltagstauglich und stressfrei umsetzen kannst, ohne Verzicht auf deine Lieblingsgerichte.
Hier und auf meinem Instagram-Kanal @mala_s_kitchen findest du jede Menge Inspiration und Wissenswertes zu den Themen Ernährung, Rezepte, Mealprep und Lebensmittel.