Terminvereinbarung
Ernährungstraining
Du und ich klären in 50 Minuten online bei einer Tasse Kaffee oder Tee, mit welchen Herausforderungen du bei deiner Ernährung zu kämpfen hast und wie du jetzt mit kleinen Veränderungen die richtigen Weichen stellst, um deine Ernährung und deinen Alltag stressfrei zu gestalten. Dabei stellen wir Genuss ohne Verzicht und eine leichte Umsetzung an die oberste Stelle.
Mentaltraining
Mentaltraining bietet dir Methoden, die du in verschiedenen Lebenssituationen einsetzen kannst, um mehr Stärke, Gelassenheit, Klarheit und auch Motivation zu leben. Deshalb unterstütze ich dich genau bei den Themen, die dich aktuell beschäftigen und nehme mir dafür 50 Minuten Zeit. Das Gespräch wird achtsam und absolut vertraulich geführt.
Trainingsablauf
Alle Gespräche sind absolut vertraulich. Wir arbeiten an deinen persönlichen Themen und Zielen, daher sind Achtsamkeit und ein vertrauensvoller Umgang eine wichtige
Voraussetzung.
- Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme.
- Gerne führen wir vorab ein kostenloses Informationsgespräch (Dauer: 15 Minuten).
- Der vereinbarte Termin dauert 50 Minuten.
- Zu Beginn klären wir offene Fragen.
- Deine Themen stehen im Mittelpunkt!
- Anschließend folgt eine Vermittlung von Techniken und Methoden, um dein persönliches Thema zu behandeln.
- Du erhältst Tipps für die praktische Umsetzung.
